Physio-Blog Berlin

Wusstest Du schon? Mehr zu den Themen Nackenverspannungen findest Du unter www.nackenschmerzen.fitness.

Ein Blog für die einfachsten und effektivsten Methoden für den Erhalt Ihrer Gesundheit.

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Yoga in der Schwangerschaft

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  • Erfahre, wie Yoga dir und deinem Kind in der Schwangerschaft helfen kann und wie Du dich vorbereitest
  • Lerne spezielle Schwangerschafts-Asanas kennen, die Du sorgenfrei selbst durchführen kannst
  • Videos + detaillierte Erläuterungen zu allen Yoga-Übungen
  • Speziell angepasste Übungen für jedes Trimester
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Yoga zum Abnehmen

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  • Erfahre, wie Yoga dir und deinem Abnehmprozess helfen kann und was bei Übergewicht zu beachten ist
  • Lerne spezielle Fettverbrennungs-Asanas kennen, die Du sorgenfrei selbst durchführen kannst
  • Videos + detaillierte Erläuterungen zu allen Yoga-Übungen
  • Spezielle Übungen zum schrittweisen Abnehmen
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